自分を褒めることの大切さ

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皆さんは自信をなくしてしまってはいないでしょうか？

自信をなくしてしまっている人が忘れていることがあります。

それは自分を褒めてあげるということ。

日常生活においてほとんどの方が何かに努力をしています。週に5日仕事をしている、家事をしている、こういった活動すべてが本来は褒めるのに値することです。

ですが毎日こういったことをしているとこれは日常の一部で努力でもなんでもないと思ってしまって、自分のやっていることを認めてあげなくなってしまう。

これが自信をなくすことにつながってしまっています。

今日のビデオを見て、ぜひ自分を褒めることの大切さをもう一度自分に言い聞かせてあげてください。