これがお金よりも大切なら盗まれないように！

こんな質問をよく耳にすると思います。

「時間とお金ってどちらが大切でしょうか？」

人によってこの質問への回答は異なるとは思いますが、私はこのように思っています。

時間の方がよっぽど大切だと。

お金は私たちが賢く努力をして、マーケットにおける価値を高めれば今より多くの収入を得ることはできるようになります。

よくこんな風に言いますよね。「収入は自分が提供する価値に比例する。」と。

つまり私たちが価値の高いサービスや商品を提供できるようになれば、収入って何倍にも増やすことは不可能ではありません。

一方で時間はそういうわけにはいきません。

私たちの人生は長くても100年程度に限られています。そしてこれは人生のおもしろいところでもあるかもしれませんが、私たちの人生がいつ終わりを迎えるのか予想することはできません。つまり急に明日人生が終わりということだって有り得ます。

このような考えから私はお金よりも時間の方が大切だと考えているのですが、実は多くの方が同じような考えを持っています。

あなたはどうでしょうか？

ここからの話がとても大切です。

気付いていないかもしれませんが、時間もお金と同様に盗みの対象になります。

自分のお財布からお金を盗まれること、そして銀行口座から勝手にお金が盗まれるのをだまって見ている人はいませんよね？もしそのような状況が想定されるなら、ほとんどの人がお金を盗まれないような対策を練ると思います。

そして実は多くの人の時間は盗まれています。今は人の"注意"がお金になる時代です。テレビで視聴者の注意を長く引きつけられれば広告収入が稼げます。SNSで注意を引きつけられれば、これも広告収入が稼げます。

つまりあなたの注意、つまり注意を払っている時間は誰かに利用され、その利用された時間は他の人のお金稼ぎに使われています。そしてこの利用されている時間は実際にはあなたの盗まれた時間となります。

本来は興味のない投稿をSNSでチェックしたり、どうでもいいテレビ番組を見ることはあなたの貴重な人生から時間を盗んでいることに等しいですよね。

ではあなたは自分の大切な時間が盗まれないように気を付けているでしょうか？

多くの人がこんな言い訳をして夢を諦めてしまいます。「私には時間がないんです。」と。

もしやりたいことがあるけど、時間がないということを言い訳として使っているのであれば、現在のあなたの時間の使い方をチェックしてみてください。先週１週間のことを思い出して、仕事をしている時間と眠っている時間を除いた時間をどんなことに費やしていたのかを計算してみてください。

この結果もし時間が盗まれていた、無駄なことに多くの時間を費やしていたと気付いたのであれば、時間がないという言い訳をする前に、時間の管理をしっかりする必要がありますよね。

そしてこのチェックをしても人によってはそれほど時間が盗まれていないということもあります。そういった人にはもう１つとても大切な時間に対する考え方があります。

それは時間の質という考え方です。

私たちは多くの時間があればもちろん多くのことをやり遂げられる可能性が高まります。これは量的な観点です。一方で、例え限られた時間であっても、集中力が高ければ多くのことをやり遂げられますよね。これが時間の質という観点です。

もしあなたが量的な観点で目標を達成するための時間が足りないと思っているのでれば、ぜひ時間の質を高めてください。

時間の質の高める方法はさまざまですが、仕事や学習またはスキルアップのための時間であれば、集中するためにスマホを手の届かないところに置くだったり、タイマーをかけてタイマーがなる前は１つのこと以外他のことをしないと決めておくだったりというのが特にオススメです。

家族との時間だったり好きな人との時間の質問も高められます。仕事が忙しくて、量的には多くの時間を大切な人と過ごせないかもしれませんが、質を高めることで大切な人との関係をより素晴らしいものにすることも可能ですよね。

テレビを見ながら家族と食事をするのをやめて、食事の時間くらいは家族の話に100％集中するようにするだったり、好きな人とのディナーデート中はスマホを見ないようにすることだったり、簡単に出来ることはたくさんあります。

もしあなたがあまり大切ではないことばかりに時間を費やしてしまっているのであれば、その時間をもう少し自分の人生にとって大切なことに配分してみてください。そしてもうこれ以上余分な時間はないという方は、時間の質を高められるような工夫をしてみてください。

この時間の管理が私たちの人生をより豊かにしてくれることにつながっていきます！

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コーチ大塚隼人