私を助けた人生についての大切な考え方

おはようございます！

あなたは今の人生に満足しているでしょうか？今の人生に幸せを感じられているでしょうか？

もしこの質問に対する答えが明確な「はい」でなければ、ぜひ今日のブログを読んでいってください。

ご存知の人も多いと思いますが、私は過去にストレスばかりを感じていて、そして将来を不安に感じながら過ごしていました。そんな私を助けてくれたのが今日お話する考え方でした。

当時の私が信じていたことがあります。それは自分の人生というのは起きたことで決まるということでした。

つまり転職活動をしている時に面接で落ちてしまえば自分の人生は失敗の人生だし、好きな人に想いを伝えて受け入れてもらえなければ寂しい人生だと思っていました。

あたなもこんな経験をしたことはないでしょうか？

休みの日に天気が悪いせいで嫌な1日だなと感じてしまったり、食事に行ったレストランで感じの悪い店員さんがいたら、せっかくの食事の時間が台無しだなと感じてしまったり。または仕事で失敗してしまったら、今日は嫌な1日だと感じてしまったり。

つまり起きたことがその1日を決めるという考えですよね。

でもこれって実は間違った考えだったんです。

では何があなたの人生を決めるのでしょうか？何があなたの人生を変えるのでしょうか？

その答えは人生で起きたことにあなたがどのように反応するかです。

雨が降ったからといって嫌な気分になる代わりに、「じゃぁ雨だからこそ今日楽しめることってなんだろう？」と自分に問いかけて、楽しむ方法を見つけだすことはできます。

感じの悪い店員さんと遭遇したからってイライラする代わりに、「もしかしたらあの店員さんは今とても辛いことを経験している人なのかな？」と問いかけることで、イライラの1日を思いやりの1日に変えることもできます。

仕事で失敗してしまった時にも落ち込む代わりに、「この失敗から学べることって何だろう？」と問いかけることで、落ち込みの1日を成長の1日に変えることもできます。

こんな風に起きたことに反応できるようになれば人生って変わっていきますよね？

ぜひ辛いことが起きた時、嫌なことが起きた時にはこれを思い出してください。

"起きたことにどのように反応するかであなたの人生は決まる"

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それでは素晴らしい1日をお過ごしください！

コーチ大塚隼人