イライラという感情を解消する考え方
Nov 06, 2017
周りの人が嫌な行動や態度をとったことで、イライラしてしまい1日が台無しになってしまったという経験がある人は多いと思います。
イライラというネガティブな感情は幸せの敵です。
このビデオでは、イライラした時にどういう考え方をすることでイライラというネガティブな感情を解消できるようになるのか、大切な2つの考え方についてお話しします。
（ MP3はこちらです。電車の中や移動中に聴きたい方はMP3をオススメします。Listen in browserをタップしてください。）