幸せを感じるために大切なこと

おはようございます(^ ^)

今日から平日の朝に皆さんが自信を持ってもるようになるような、そしてポジティブになれるようなブログをお届けしようと思います。

もし平日の朝気分が落ち込んでしまったり、学校や仕事に行くのが嫌だなぁと感じた時には、朝ごはんを食べている時や電車に乗っている時などにぜひこのブログを見に来てくださいね。

では初回のブログは「幸せ」についてです。

私のコーチングを受ける生徒さんの中にも幸せをあまり感じられていないという人がたくさんいます。

私も実は10年位前は自分の人生が嫌いでした・・・

ではそんな私の生徒さんや私がどうやって少しずつ幸せを感じられるようになったのでしょうか。

それは自分の持っていないものではなく、自分の持っているものに意識を向けるようにすることです。

私たちはいつも使っているものや長い間持っているもの、長い間経験しているものを当たり前だと思ってしまいがちですよね。

でも好きなものを食べることができることだって、好きなアーティストの音楽を聞けることだって、友達とLINEでメッセージのやりとりができることだって、本当は感謝できることです。

世の中には食べ物に困っている人はたくさんいます。

スマホを持つことなんて夢のような話で、好きな音楽どころではない生活をしている人もいます。

友達がいないという寂しい人生を送っている人もいます。

幸せというものは実は目の前に転がっている。その転がっている幸せを日々見つける努力をしている人が今ある人生に幸せを感じられる人なんですね。

それでは皆さんいってらっしゃい！

P.S. もっと自信を持てるようになって自分らしい人生が送れるようになるために、無料の体験コーチングを受けてみたいという方は、こちらからSkypeでの30分の体験コーチングにお申し込みくださいね。

コーチ大塚隼人